Uống nhiều nước giúp phụ nữ ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu 

Phụ nữ dễ bị nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI) hơn nam giới, một phần là vì cấu tạo niệu đạo của họ ngắn hơn nên vi khuẩn dễ đi từ trực tràng và âm đạo vào bàng quang và gây nhiễm trùng. Nhưng các nhà khoa học Mỹ khẳng định, việc uống thêm 1,4 lít nước/ngày có thể giúp chị em đẩy lùi nguy cơ mắc phải căn bệnh này.

Ảnh: Shutterstock

Nhóm nghiên cứu do Giáo sư Thomas M. Hooton dẫn đầu tại Khoa Y Đại học Miami đã theo dõi 140 phụ nữ tuổi tiền mãn kinh, từng bị UTI ít nhất 3 lần trong năm qua và ghi nhận lượng nước mà họ tiêu thụ hằng ngày (bao gồm nước và thức uống khác) đều ở mức thấp. Một nửa trong số họ sau đó được yêu cầu uống thêm 1,5 lít nước hằng ngày, còn nhóm đối chứng duy trì thói quen dùng nước thông thường của họ.

Sau 1 năm theo dõi, nhóm nghiên cứu phát hiện tỷ lệ mắc UTI ở nhóm đối chứng trung bình là 3,1 – cao hơn so với mức 1,6 ở nhóm uống thêm nước. Kết quả này đồng nghĩa nhóm phụ nữ uống thêm nước đã giảm 48% nguy cơ UTI, qua đó giảm nguy cơ sử dụng kháng sinh, tức là cũng giảm nguy cơ kháng thuốc về sau.

Lý giải về cơ chế phòng ngừa UTI nói trên, trưởng nhóm Hooton cho biết việc bổ sung nước có thể giúp đào thải vi khuẩn ra khỏi bàng quang nhanh hơn, đồng thời giảm thiểu nguy cơ vi khuẩn xâm nhập vào bàng quang và gây bệnh.

AN NHIÊN (Theo CTV News)