Những thực phẩm có thể gây hại nếu dùng quá nhiều

Uống quá nhiều nước có thể dẫn đến ngộ độc. Ảnh minh họa: Shutterstock

Cá ngừ

Cá ngừ chứa hàm lượng thủy ngân nhiều hơn so với các loại cá khác. Vì thế, nếu ăn hơn 3 lần mỗi tuần có thể gây hạn chế tầm nhìn, yếu cơ...

Nhục đậu khấu

Hạt nhục đậu khấu có chứa hợp chất gọi là myrsticin - một chất an thần. Do đó ăn nhiều hơn 10 gram hạt nhục đậu khấu một ngày có thể gây ngộ độc myrsticin bao gồm các triệu chứng như: nhức đầu, buồn nôn, chóng mặt, ảo giác...

Đậu đỏ

Đậu đỏ sống có chứa chất phytohaemagglutinin, vì vậy khi ăn sống, nó có thể gây buồn nôn, nôn mửa.

Nước

Nước là thành phần không thể thiếu, nhưng nếu uống quá nhiều có thể dẫn đến ngộ độc, làm loãng natri trong máu. Ngộ độc nước có các biểu hiện phổ biến như: nôn mửa, nhức đầu, tiêu chảy...

VOH/Theo TNO