Thêm nhiều lợi ích từ việc nuôi con bằng sữa mẹ

Nghiên cứu mới đây của Đại học Oxford (Anh), Viện Hàn lâm Y học Trung Quốc và Đại học Bắc Kinh cho thấy, việc cho con bú giúp người mẹ phòng ngừa bệnh tim hoặc đột quỵ về sau.

Các chuyên gia đã phân tích tình trạng sức khỏe 289.573 phụ nữ Trung Quốc độ tuổi trung bình 51. Tất cả đều cho con bú trong khoảng thời gian trung bình là 12 tháng và không ai mắc bệnh tim mạch khi tham gia nghiên cứu. Sau 8 năm theo dõi, nhóm nghiên cứu ghi nhận có 16.671 trường hợp mắc bệnh tim và 23.983 ca đột quỵ. Phân tích cho thấy so với những người chưa bao giờ cho con bú, những bà mẹ nuôi con bằng cách này có nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ thấp hơn lần lượt 9% và 8%. Trong khi đó, những phụ nữ có thời gian cho con bú từ 2 năm trở lên có nguy cơ mắc những bệnh này lần lượt thấp hơn 18% và 17%.

Lý giải tác động có lợi nói trên, các chuyên gia cũng cho rằng quá trình mang thai làm thay đổi đáng kể sự trao đổi chất trong cơ thể người phụ nữ, bao gồm dự trữ mỡ như nguồn cung năng lượng để nuôi dưỡng thai nhi và cho con bú sau khi đứa bé chào đời. Tuy nhiên, việc cho con bú sẽ khôi phục cơ chế trao đổi chất ở người mẹ, giúp đào thải lượng mỡ tích trữ nhanh hơn, góp phần bảo vệ sức khỏe tim mạch ở người mẹ.

Ngoài lợi ích tuyệt vời nói trên, việc nuôi con bằng sữa mẹ còn được chứng minh mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác, chẳng hạn như:

Giảm đau sau sinh mổ. Nghiên cứu công bố gần đây tại Hội nghị khoa học về gây mê hồi sức châu Âu 2017 cho biết những bà mẹ phải sinh mổ và cho con bú ít nhất 2 tháng chịu đựng cơn đau do vết thương ít hơn so với những bà mẹ cùng sinh mổ nhưng cho con bú trong khoảng thời gian ngắn hơn. Phát hiện này có ý nghĩa to lớn bởi cơn đau do vết mổ sinh con thường dai dẳng, kéo dài hơn 3 tháng, ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe người mẹ.

Phòng ngừa trầm cảm sau sinh và các bệnh mãn tính khác. Các chuyên gia cho biết, phụ nữ cho con bú ít bị trầm cảm hơn so với những bà mẹ không làm điều này. Lý do là hoạt động cho con bú giúp người mẹ tiết ra một lượng lớn hoóc-môn oxytocin, vừa giúp giảm căng thẳng tinh thần, vừa thúc đẩy sự gắn kết giữa mẹ và bé. Được biết, nồng độ thấp oxytocin có liên quan đến chứng trầm cảm.

Còn theo Giáo sư Eleanor Bimla Schwarz tại Trung tâm y tế Davis Đại học California, cho con bú có thể giúp bà mẹ giảm nguy cơ phát triển các bệnh tự miễn như viêm khớp dạng thấp hay đa xơ cứng.

Giảm nguy cơ ung thư vú, ung thư buồng trứng. Theo các chuyên gia, cơ chế tiết sữa giúp cho mô vú phát triển đầy đủ, nếu không, nó có thể gia tăng nguy cơ xuất hiện khối u bất thường trong các mô. Đó là lý do tại sao mỗi một năm cho con bú giúp phụ nữ giảm 4,3% nguy cơ phát triển ung thư vú – theo nghiên cứu đăng trên tạp chí Maternal & Child Nutrition.

Trong khi đó, nuôi con bằng sữa mẹ hạn chế sự rụng trứng, giúp làm giảm nguy cơ ung thư buồng trứng. Các nhà khoa học Mỹ phát hiện, những người nuôi con bằng sữa mẹ có hàm lượng cao loại kháng thể đặc biệt đối với một prôtêin có trong tế bào ung thư buồng trứng. Điều này có nghĩa là cho con bú giúp củng cố sức đề kháng của người mẹ đối với bệnh tật, giống như việc tiêm chủng.

Đốt cháy calorie, giảm cân. Theo Trường Cao đẳng Sản phụ khoa Mỹ (ACOG), trong thời gian nuôi con bằng sữa mẹ, cơ thể hoạt động rất nhiều để tạo ra nguồn sữa nhiều dinh dưỡng cung cấp cho bầu ngực. Quá trình này đốt cháy 500 calorie/ngày, đồng thời giúp cơ thể cải thiện sự chuyển hóa đường glucose và độ nhạy insulin theo hướng có lợi.

Giảm nguy cơ tiểu đường típ 2, cao huyết áp. Theo nghiên cứu của trung tâm nghiên cứu sức khỏe Kaiser Permanente (Mỹ), cho con bú làm nâng cao độ nhạy cảm với insulin và cải thiện quá trình chuyển hóa glucose ở người mẹ, từ đó làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường típ 2, đặc biệt ở những phụ nữ bị tiểu đường thai kỳ. Trong khi đó, các chuyên gia tại Đại học Hirosaki (Nhật Bản) phát hiện các hoóc-môn mà cơ thể sử dụng để sản xuất sữa như oxytocin và prolactin có một "sức mạnh bí mật", đó là giúp cơ thể hạ huyết áp.

Giúp tử cung và vòng eo trở lại kích thước bình thường. Việc cho con bú làm giải phóng hoóc-môn oxytocin, giúp tử cung và bụng vốn giãn ra trong thời gian mang thai co lại kích cỡ bình thường nhanh hơn.

Tiết kiệm hầu bao. Sữa mẹ là nguồn thực phẩm miễn phí, nhưng nếu không có nguồn sữa này, ước tính phụ huynh có thể tiêu tốn hàng chục triệu đồng chi phí mua sữa cho em bé trong năm đầu tiên. 

TRÍ VĂN (Theo Daily Mail)